Een goede bottom turn maken? Pepijn legt het uit
Intro
De bottom turn is misschien wel de belangrijkste bocht in het surfen. Het is de eerste turn na je take-off en bepaalt hoe de rest van je rit eruitziet. In deze aflevering legt Pepijn Tigges uit hoe je deze goed uitvoert, wat er vaak misgaat en hoe je dit ook op land kunt oefenen – zelfs met een fiets!
Hosts: Pepijn Tigges & Jurjen van den Broek
Wat leer je in deze aflevering?
- Wat gaat er vaak fout bij een bottom turn?
- Hoe maak je deze bocht krachtig en effectief?
- Hoe helpen een skateboard of fiets je met oefenen?
- Wat is het verschil tussen een bottom turn op een longboard of shortboard?
Beluister de aflevering
Bekijk de video van de aflevering
Quotes uit de aflevering
Samenvatting van het gesprek
Pepijn: De bottom turn is dé bocht onderin de golf die alles bepaalt. Als je deze goed doet, heb je snelheid én de juiste positie voor wat daarna komt – of dat nu een top turn, floater of cutback is.
Techniek: Je duikt de golf in, buigt diep door je knieën (90 graden squat), kijkt en wijst naar waar je heen wilt. Vervolgens ontspan je en laat je je board “los” om omhoog te sturen. Veel surfers maken deze beweging te laat of met te weinig compressie.
Oefenen: Je kunt het gevoel goed oefenen met een surfskate in een bowl of miniramp. Heb je dat niet? Dan kan zelfs een verkeersdrempel of een bocht met je fiets helpen om het gevoel van de bocht te trainen.
Tip: Visualiseer wat je wilt doen voordat je de golf pakt. En herken de verschillen tussen holle en kruimelende golven. Bij holle golven blijf je lager en compacter, bij kruimelende golven heb je iets meer ruimte.
Andere afleveringen die je misschien interessant vindt
Blijf op de hoogte
🔔 Abonneer je op de podcast
⭐ Laat een review achter op Apple Podcasts of Spotify
📲 Volg ons op Instagram voor meer tips:
@boardshortz_nl
@pepijntigges
Volg ons voor meer tips op instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Beluister ook onze andere Surftips podcast afleveringen.
