Een bottom turn maken? Pepijn legt het uit.

  • Wat gaat er vaak niet goed bij een bottom turn?
  • Hoe doe je deze bocht goed?
  • Hoe een skateboard kan helpen?
  • En hoe zelfs een fiets kan helpen.

Luister, bekijk of lees het hieronder.

(Ontdek hier de hele serie podcasts)

Luister hoe je een bottum turn maakt

Of volg en luister op Spotify

Bekijk de video van de podcast

Lees het gesprek hieronder terug

Jurjen: we zijn aangekomen bij een geavanceerd stuk van de surftips podcast serie. De bottum turn. Een belangrijke bocht: wat is de bottom turn?

Pepijn: Een bocht die je maakt onderin de golf. Het is een hele belangrijke bocht. De eerste die je maakt na de take off. Hij zorgt voor snelheid. En voor een goede set-up voor een top turn of wat er ook volgt.

“Geen goede bottum turn? Dan mis je de vaak de rest van de golf.”

Jurjen: Start je altijd met de bottum turn?

Pepijn: Vaak wel.

Jurjen: Hoe doe je de bottum turn?

Pepijn: Veel mensen doen de bottum turn niet goed. Bij een kleine golf (onder de meter) is de bottum turn veel kleiner. En korter. Bij grotere golven heb je natuurlijk veel meer tijd.

Je moet goed peddelen en een goed takeoff en popup maken. Dan stuur je naar beneden. Je gaat door je knieën (compress). Geeft daardoor druk op je board. En kijkt waar je heen wilt. Je wijst dan naar bovenkant van de golf. Je kijkt, je wijst.

Jurjen: Hoe ver door je knieën?

Pepijn: Je maakt een squad van 90 graden.

En na de druk via het compressen laat je het board weer gaan.

Jurjen: Hoe positioneer je je op je board voordat je de take-off maakt?

Pepijn: Bij holle golf, wil je direct heel laag blijven. Bij een kruimelende golf kan je hoger blijven.

De timing is belangrijk.

Jurjen: Wat bedoel je daarmee?

Pepijn: Als je op het verkeerde moment druk zet, dan red je de golf niet.

Jurjen: Hoe kan je dit oefenen?

Pepijn: Skateboarden is heel goed. Als je dan de bowl of miniramp in gaat, voel je dit vanzelf. Heb je dit niet voorhanden. Gebruik dan de verkeersheuvel.

Jurjen: Wat als je niet skateboard?

Pepijn: Gebruik dan een fiets. Dat geeft het zelfde gevoel.

Jurjen: Wat zijn de meest gemaakte fouten?

Pepijn: De timing. En hierdoor geen snelheid hebben. En teveel nadenken en dan niet weten waar je eigenlijk heen moet gaan.

Jurjen: Het denkproces kan je vooraf al doen. Door te kijken wat voor golf het is. Hol of kruimelend.

En hoe verschilt de bottom turn bij long- en shortboarden. Verschilt de techniek in essentie?

Pepijn: Je staat net anders op je board. Maar techniek is niet per se zo anders. Een shortboard reageert gewoon veel sneller. Kijk ook maar naar skateboards; ook hier heb je kleine board en longboards. Die reageren net zo. Een klein skateboard, reageert direct.

Nog een tip: probeer je in te beelden wat je gaat doen. Visualiseer.

 

Einde van deze podcast


Ontdek meer podcasts

Beluister, bekijk of lees de andere surftip Podcasts

Op welk gebied wil jij tips? Laat het hieronder weten in een reactie.