Twee sessies. 35 golven op één dag. Alles gefilmd. Alles besproken.
Twee intensieve surfsessies, praktisch toepasbare theorie en één coach die precies weet waar je staat én waar je heen kunt en dit stap voor stap begeleidt.
Dat was mijn ervaring tijdens een surfcoachingdag met Pepijn Tigges bij RIF010 in hartje Rotterdam. Een dag vol progressie, inzicht, frustratie en plezier. En met een videoverslag (ja, die komt binnenkort online).
De setting: urban surfen op zijn best
Met de trein reisde ik ontspannen van Haarlem naar station Blaak. Vanaf daar is het nog vijf minuten lopen naar RIF010. Om kwart voor elf verzamelden we, gingen we een kantoortje van RIF010 in, waar Pepijn ons opving voor de eerste briefing van de dag.
Duidelijk, doordacht en to-the-point. Je voelt meteen: deze coach weet wat hij doet.
De planning werd helder uitgelegd:
-
Sessie 1 van 12:00 tot 13:00
-
Lunch & videoanalyse
-
Sessie 2 om alles toe te passen
-
Reflectie op je progressie en wat mental notes.
En tussendoor: veel ruimte om zelf te ontdekken, te voelen en te begrijpen.
Sessie 1 – de flow pakken
De eerste setgolven van 1,50 meter lagen al klaar toen we het water in gingen. Heerlijke condities: zon, ruimte in het water (we waren met zes à zeven man), en Daan ik die gecoached werden. Dus véél kans om veel golven te scoren. En dat deden we: we pakten in die sessie al twintig golven. Pepijn stond aan de kant; rustig, scherp en betrokken, met directe aanwijzingen.
Wat deze sessie sterk maakte: Pepijn gooit niet te veel tegelijk over je heen. Eén of twee gerichte tips per golf. Bijvoorbeeld:
-
“Pak de doos vast” – voor balans en controle
-
“Let op je wipwap” – zorg dat je board in de juiste hoek blijft glijden
Het zijn beeldspraken die werken. Je voelt meteen wat hij bedoelt, ook omdat hij dit daarvoor heeft uitgelegd en je kunt het direct toepassen.
Video-analyse & bewustwording
Na de lunch dook Pepijn met ons de videobeelden in. Iedere golf was opgenomen en we bekeken ze stuk voor stuk. Elke milimeter. Niet om te oordelen, maar om te leren. Wat deed je goed? Wat voelde anders dan het eruitziet?
Wat ik dacht dat slap was, zag er juist stabiel uit. En wat krachtig voelde, bleek soms te wild.
Door Pepijns gerichte vragen word je niet alleen beter, je snápt ook waarom. En dát maakt het verschil.
Sessie 2 – het toepassen (en worstelen)
De tweede sessie begon bij mij wat stroef. Te veel in m’n hoofd, prestatiedrang, alsof ik een surfexamen moest doen. Pepijn merkte het op: “Ontspan.” En dat hielp.
De tips uit de analyse kon ik geleidelijk aan gaan toepassen. Bijvoorbeeld:
-
Kijken, wijzen, roteren – dat klinkt simpel, maar het verandert je hele lijn.
-
Gebruik je achterste been – duw, pivot, en voel de bocht.
En dan kwamen ze, die iconische tips die het écht leuk maken:
-
“Hond aaien, hond weggooien” – voor je frontside bottomturn.
-
“Scheppen en gooien” – voor je backside turns.
Beelden die blijven hangen. En dat is precies de kracht van Pepijn: hij geeft niet te veel tegelijk, maar exact wat je nodig hebt om stappen te maken.
En de tips zijn niet vernieuwend als je al een keer les hebt genomen of de talloze online video’s hierover hebt bestudeerd, Maar omdat je nu weet wat voor jou specifiek het meest belangrijk is én je het direct kunnen oefenenen op steeds dezelfde golf én Pepijn naast je naast tijdens de coaching hierop, is de waarde mega groot.
Gaar en voldaan
Goed, rond half tien zat ik weer in de trein naar huis. Gaar, hongerig, maar ontzettend voldaan.
Twee uur in het water. 35+ golven. Volledig gecoacht. Gefilmd. Geanalyseerd.
En vooral: gevoeld dat ik stappen heb gezet. Niet alleen technisch, maar ook mentaal. Want surfen is: loslaten, vertrouwen, durven falen en verder komen om er nog meer plezier uit te halen. Wat als het even lukte, dan voel je je board heel lekker tegen en op de golf.
🎥 Binnenkort op Boardshortz.nl: een videoverslag van deze coachingsdag met Pepijn Tigges.
Wil je weten hoe zo’n sessie eruitziet, wat je leert en hoe het voelt om daar te liggen in het hart van Rotterdam? Stay tuned.
Wil je ook meedoen aan zo’n dag?
Pepijn organiseert regelmatig coachingsdagen – onder andere bij RIF010 én in Frankrijk.
👉 Check de surf coaching van Pepijn Tigges voor zijn aanbod, en gebruik kortingscode als je de Online Surf Academy wilt doen.BDSZ5 voor 5% korting.
