Hoe visualisatie je helpt beter te surfen
Intro
Visualisatie wordt vaak gebruikt in topsport, maar wist je dat het ook een krachtige tool is voor surfers? In deze aflevering van de Surftips podcast leggen Pepijn Tigges en Jurjen van den Broek uit hoe je door te visualiseren je techniek kunt verbeteren – zelfs als je niet in het water ligt.
Je hoort waarom visualisatie werkt, wat het met je brein doet én je krijgt een concrete oefening om zelf toe te passen. Zo surf je in je hoofd al de perfecte bocht voordat je het water in gaat.
Wat leer je in deze aflevering?
- Wat visualisatie precies is en hoe het je surfskills verbetert
- Waarom je hersenen geen verschil zien tussen verbeelding en werkelijkheid
- Hoe je zelf een visualisatie oefening doet voor jouw volgende sessie
- Hoe je surfen traint, zelfs zonder in het water te liggen
Quotes uit de aflevering
Beluister de aflevering
Links uit de aflevering
Andere afleveringen die je misschien interessant vindt
- De Take-off – de basis van je rit
- Bottom Turn – zo stuur je goed na je take-off
- Topturn – hoe stuur je bovenin de golf?
Blijf op de hoogte
🔔 Abonneer je op de podcast
⭐ Laat een review achter op Apple Podcasts of Spotify
📲 Volg ons op Instagram voor meer tips:
@boardshortz_nl
@pepijntigges
Volg ons voor meer tips op Instagram via @boardshortz_nl en @pepijntigges. Beluister ook onze andere Surftips podcast afleveringen.
